キレイな肌でいたいと思っていても、気がついたらできてしまったニキビ。ニキビ跡が残ってしまい、悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、フォトフェイシャルをおすすめする理由について解説します。ニキビの基礎知識や普段からできる対策もまとめたので、参考にしてみてください。
1. そもそもニキビって何？
ニキビの正式名称は「尋常性ざ瘡」と言い、おでこや頬、口の周りにできる発疹のことを指します。肌は約28日のサイクルで生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返していますが、紫外線やホルモンバランスの乱れ、間違った手入れなどが原因でリズムが崩れる場合もあります。すると、毛穴の出口が狭くなって皮脂がスムーズに排出されない状態になります。この皮脂を栄養分に「アクネ菌」が増殖し、炎症が起きて、できてしまうのが、ニキビです。放っておくと、炎症が進んで化膿したり、跡が残ったりする可能性も。日常のケアから見直して、重症化を防ぐことが大切です。
2. ニキビ跡は3種類
「ニキビがようやく治ったのに、跡が残ってしまった」という方には、フォトフェイシャルがおすすめです。ただ、ニキビ跡には3つの種類があるので、まずはどのタイプなのかチェックしてみましょう。
2-1. 赤み
ニキビの炎症が強いと、治まったあとに赤みの残る場合があります。時間とともに薄くなることが、ほとんどです。半年以上経っても消えないときは、ニキビのダメージによって肌の表面が薄くなり、筋肉や血管の色が赤く見えている状態です。
2-2. 色素沈着
炎症が長引いたり同じところに何度もニキビができたりすると、メラニンが作られて茶色いシミのような色素沈着が起こります。通常はターンオーバーによってメラニンは排出されますが、正常に行われていないと、色素沈着の可能性が高くなってしまうのです。
2-3. クレーター肌
ニキビが悪化して化膿すると、皮膚の奥深くまでダメージを与えてしまいます。無理やりニキビをつぶしたことが原因になる場合もあります。そうした場合、均等に修復されず、デコボコしたクレーターのような状態になり、元の肌に戻すのは難しくなるでしょう。
3. フォトフェイシャルは本当に効くの？
フォトフェイシャルを始めるか悩んでいる方のために、ニキビ跡への効果や施術後のポイントについてご説明します。
3-1. ニキビ跡に効く理由
フォトフェイシャルでは、複数の特殊な光を肌に照射するのです。ヘモグロビンに反応する光が肌の奥深くまで届くので、ダメージの受けている毛細血管を収縮させ、ニキビ跡を目立たなくさせる効果があります。また、アクネ菌を殺菌・減少させる光のおかげで、ニキビができにくい肌に導くのです。
3-2. 気をつけたい点
症状の回復のためには、複数回の治療が必要です。効果を最大限引き出せるよう、肌の調子に合わせて間隔や回数を相談しましょう。また、フォトフェイシャルは赤みや色素沈着など「軽度」のニキビ跡は改善できますが、クレーター状になっている場合は効果が期待できません。他の治療方法も含め、検討が必要です。
3-3. 施術後のケアを忘れずに
フォトフェイシャルはダウンタイムが短く、肌トラブルの少ないことがメリットです。しかし、施術後にニキビやシミが、一時的に増えることがあります。これは、熱エネルギーの刺激が原因で老廃物が出てくる「好転反応」と呼ばれるもので、効果が出ている証拠です。無理にさわらず、かさぶたが自然と剥がれ落ちるのを待ちましょう。
また、施術後の肌は、敏感になっています。とくに1カ月は紫外線の影響を受けやすいので、十分な対策をしてください。肌が乾燥しやすくなっているので、ゴシゴシこするのは避け、保湿も忘れないようにしましょう。
4. キレイな肌のために続けたい生活習慣
フォトフェイシャルで肌改善できても、やはり大切なのは普段からの生活です。キレイな肌をキープできるように、こんなことに注意してください。
4-1. 食事
偏った食事で脂肪や糖質をとりすぎると、皮脂の分泌が活発になり、ニキビができやすくなります。炭水化物やアルコールも注意が必要です。ビタミンやたんぱく質、ミネラルなどの栄養をバランスよくとりましょう。
4-2. 睡眠
寝不足になると、肌のターンオーバーを整える成長ホルモンの分泌が低下してしまいます。また、睡眠不足は自律神経の乱れにもつながり、毛穴を詰まらせる原因に。「時間」だけでなく「質」も意識して、十分な睡眠をとりましょう。
4-3. 運動
血流が悪いと、老廃物をため込んでしまったり、細胞の育成を妨げたりするなど、肌への負担がかかります。適度な運動は血行促進だけでなく、ホルモンバランスの調整やストレス解消などにも効果があるので、毎日少しずつ続けましょう。
5. まとめ
今回は、フォトフェイシャルを始めるか悩んでいる方のために、ニキビの基礎知識やフォトフェイシャルの効果について解説しました。キレイな肌を保つためには、日々の積み重ねはもちろん大切です。しかし、日々気を付けていても、悩みは生まれてしまいます。肌トラブルでお困りの方は、「Hair Make Annie」にご相談ください。キレイなお肌でいたいと考えている方のために、さまざまな施術をご用意してお待ちしております。
