処理してもすぐに生えてきてしまうムダ毛は、毎日のように自己処理を繰り返すと手間がかかるだけではなく、肌トラブルの原因にもなります。必要のない毛は脱毛しようと考えている方も多いのではないでしょうか。脱毛はむやみやたらに行うのではなく、毛周期を知っておくと効率よく行えます。今回は毛周期とは何なのか、脱毛との関係性をご紹介します。
1. 脱毛とは
脱毛とは身体に生えてくる毛を除去していくことです。医療脱毛やエステでの光脱毛などがあります。脱毛したい箇所に光を当てて毛根に作用し、毛を生えなくしたり、生えるスピードを遅らせたりが可能です。この光は毛の黒いメラニン色素に反応し作用します。一度でも効果はありますが、毛周期に合わせて繰り返し行うことで、より高い効果が得られます。
2. 毛周期とは
脱毛を効率よく行うためには毛周期について知っておく必要があるでしょう。毛周期とは、4段階に分けられた毛の生え変わる周期のことをいいます。毛周期は、「成長初期」「成長後期」「退行期」「休止期」に分けられています。成長初期とは、皮膚の中で毛の成長が始める状態です。成長後期は、成長初期よりも毛が成長し、皮膚の表面に毛が出てきている状態のことを指します。退行期は、毛の成長が終わり、抜け落ちるまでの期間です。休止期は毛が抜け落ち、次の成長を待つ期間です。
脱毛は毛に含まれる黒いメラニン色素に反応し、毛根に作用します。そのため、毛根に毛がついている状態の成長初期、成長後期の毛に最も効果があります。この成長期の毛は全体の10％～20％ほどしかありませんので、効率よく脱毛をするためにも毛周期を意識し、施術を繰り返していきましょう。
2-1. 部位で違う毛周期
毛周期は顔で1～2か月、脇が2～3か月、VIOは1ヵ月半～2か月と部位によって異なり、一定ではありません。脱毛する箇所によってそれぞれ毛周期を把握し、ベストなタイミングで脱毛することが必要となってきますが、それぞれの毛周期に合わせて脱毛するのは難しくなってきます。各部位の平均をとって2か月おきに脱毛すると効率がいいでしょう。
3. 効率的な脱毛のタイミング
2か月おきに脱毛することが効果的と言われていますが、何度か脱毛を繰り返すと毛が少なくなってきます。毛が少なくなると、毛周期も最初より長くなる可能性があります。その際は2か月半～3か月と脱毛の間隔を開けていくと、より効率よく脱毛を進められるでしょう。脱毛の種類・機械によって効果の出方が違うので、サロンやクリニックのスタッフさんと相談しながら進めていくと安心です。
3-1. 毛周期を無視して脱毛した場合
早く脱毛を終わらせてしまいたいからといって施術の間隔を短くしても、毛周期のサイクルが進んでいないと脱毛の効果が十分に得られない可能性があります。早く終わらせたい方こそ毛周期を意識し、十分に間隔をあけてから脱毛をしましょう。必要以上に脱毛を繰り返すと肌へのダメージが大きくなり、効果も薄くなるので注意してください。
3-2. 脱毛の間隔を開けすぎてしまった場合
最後の脱毛から間隔があいてしまうと効果がなくなることはありませんが、効率が悪くなってしまいます。3か月以上間隔があいている場合は、毛が退行期や休止期に入っている可能性が高いので、効果も感じにくくなってしまいます。脱毛は長い期間かけて行うものです。より効果的に進めるためにも、初めのうちは間隔をあけすぎず、定期的に通うことが望ましいでしょう。
4. 脱毛中の注意事項
脱毛をした後、効果を最大限に引き出すためにいくつか注意事項があります。
4-1. 毛抜きを使わない
脱毛している箇所の毛を毛抜きで処理してしまうと毛周期が狂ってしまい、効果が薄れてしまいます。毛を抜くことはせず、自己処理にはシェーバーを使うようにしてください。
4-2. 保湿をする
脱毛をするといつもより肌が敏感になりダメージを受けやすくなっています。脱毛後の肌トラブルを防ぐためにもしっかりと保湿を行うようにしてください。
4-3. 日焼けをしない、紫外線対策をする
脱毛中は肌がデリケートになっているので屋内であってもしっかりと紫外線対策を行い、日焼けをしないように気を付けましょう。脱毛の光やレーザーは黒いメラニン色素に反応するため、肌が日焼けして黒くなってしまうと肌にも反応してしまう事もあります。効果を十分に発揮させるためにも紫外線対策が重要となります。
4-4. 長時間の入浴、サウナ、岩盤浴は控える
脱毛した後の肌は熱が籠りやすくなっています。施術当日の長時間の入浴は避け、サウナや岩盤浴も控えるようにしてください。
4-5. 肌を強く擦らない
肌を強く擦ったりすると赤みやかゆみ、炎症を起こしたりとさまざまな肌トラブルの原因になりますので気を付けましょう。
5. まとめ
毛周期を理解することで効率的に脱毛を進められます。毎日を快適に過ごすためにも脱毛を検討してみましょう。「Hair Make Annie」ではプロが丁寧にカウンセリング、お客様に合ったメニューのご提案をいたします。もうムダ毛で悩まない生活をしたいという方は、ぜひ一度脱毛を体感してみてください。
